性欲低下，是性欲障礙的一種，性欲低下患病年齡段越來越趨于年輕化，這主要在于生活節(jié)奏加快，男性朋友生活緊張，工作辛苦所致，那么如何預(yù)防性欲低下呢？

　　1.結(jié)婚不要太晚。由于性欲在很大程度上取決于性激素水平。結(jié)婚不宜太晚，一些人往往拖到35歲，甚至40歲以后，在婚前有過長(zhǎng)的性壓抑時(shí)間，這對(duì)男女雙方的性欲和性能力會(huì)產(chǎn)生一些不利影響，很可能出現(xiàn)性欲抑制和各種性心理問題，因此，晚婚也要有個(gè)限度。

　　2.要及時(shí)消除夫妻之間的緊張狀態(tài)。眾所周知，夫妻之間彼此有沖突時(shí)，則相互的性吸引力很容易削弱，也可能在他們的相互關(guān)系中還存在其他問題，使性活動(dòng)的動(dòng)力降低。有時(shí)可明顯看到，夫婦一方有意或無意地把缺乏性生活接受能力作為處罰其配偶的一種手段。

　　3.要解除生活中的壓力。思想壓力大時(shí)常常性欲降低，其中部分原因可能是睪丸素水平發(fā)生變化的緣故。但主要原因是患者在克服思想壓力時(shí)耗贊了巨大精力。所以，失業(yè)者在奔波忙碌謀求新工作時(shí)其性欲可能顯著降低。同樣，孩子重病給父母增添了壓力，這會(huì)使他們對(duì)性活動(dòng)的興趣顯然減少。