如何做好萎縮性鼻炎的日常保健呢？中山耳鼻喉科介紹，萎縮性鼻炎的日常保健包括適當參加體育鍛煉、每天清晰鼻腔等8點，下面詳細介紹如何做好萎縮性鼻炎的日常保健。

　　萎縮性鼻炎的日常保健：

　　1、每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。

　　2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

　　3、適當參加體育鍛煉。

　　4、氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等。

　　5、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。

　　6、戒煙酒。

　　7、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。

　　8、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

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