我們都知道功能性子宮出血是女性的常見疾病了，很多女性都深受子宮出血之苦。那么，子宮出血可以預(yù)防嗎？很多女性想知道，應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮出血？下面，讓合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師給大家介紹一下，預(yù)防子宮出血的方法。

　　怎樣預(yù)防子宮出血？

　　1. 保持局部清潔：經(jīng)期之內(nèi)，每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時(shí)要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細(xì)菌帶到外陰部，月經(jīng)期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細(xì)菌帶入陰部。

　　2. 注意經(jīng)期衛(wèi)生：這一條主要是針對青春期女孩而言的，由于她們的生殖系統(tǒng)正步入發(fā)育期，而自己又少不更事，所以初潮之時(shí)往往會(huì)麻痹大意，可能會(huì)因麻痹大意而致月經(jīng)紊亂。

　　3. 著重飲食進(jìn)補(bǔ)：月經(jīng)期間身體抵抗力較弱，不要飲食生冷、辛辣刺激性的食物，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。

　　4. 加強(qiáng)身體保�。汗δ苄宰訉m出血主要是由內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂所致，因此日常生活中要注意增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結(jié)合，不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力，以免長期下來影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　以上這些方法都可以幫助女性很好地預(yù)防子宮出血，如果您還想了解更多關(guān)于子宮出血預(yù)防方面的知識，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站，在線，將為您提供更為詳盡的解答。

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